0625033940
logo
logo
  • Ons Verhaal
  • Les informatie
  • Lestijden
  • Contributie
  • Ons Team
  • Nieuws
  • Foto’s
  • contact

LES INFORMATIE

Kickboksen

Technisch kickboksen leer je bij de kickbokslessen. Tijdens deze les sta je wat langer stil hoe een trap of stoot werkt. De techniek les is een essentieel onderdeel van het kickboksen. Je kunt kiezen of je bij de beginners wilt meedoen of de gevorderden en wedstrijdvechters.

De spar les, is een les waarin je een heel uur gaat sparren met elkaar. Niet alleen is dit goed voor je conditie ook leer je spelenderwijs je technieken toe te passen.

Kickboksen Vrouwen

Ladies en ladies only, een technische les waarin je de fijne kneepjes van het kickboksen leert. Vrouwen kickboksen is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Naast de techniek wordt er natuurlijk ook aandacht gegeven aan de BBB ;).

Boxmaster & TRX

Boxmaster is de nieuwe manier van non-contact trainen en geschikt voor iedereen!

De Boxmaster geeft je de vrijheid om non-contact het kickboksen uit te oefenen. Zowel beginners en gevorderden kunnen helemaal los op de Boxmaster. Door de diverse perfect  gepositioneerde pads is het mogelijk om individuele stoten en trappen goed te oefenen. De boxmaster is ook uitermate geschikt om je combinaties te fine tunen.

De Boxmaster lessen worden in combinatie gegeven met TRX oefeningen. De TRX focust op diverse kracht oefeningen voor je gehele lichaam. Een full body work-out is gegarandeerd tijdens de Boxmaster/TRX les.

Bokszaktraining & Padtraining

Tijdens de bokszaktraining en pad training ben je non-contact en semi –contact bezig. De lessen zijn een combinatie van oefeningen op de zak en op de armpads.  Deze les is een goede aanvulling op de techniek lessen. Ideaal geschikt voor je conditie en wederom een heerlijke full body work-out.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Kijk op het rooster wanneer er onderscheid wordt gemaakt tussen beginners en gevorderden en wedstrijdvechters.

Jeugd Kickboksen

Voor de kleinste onder ons hebben we natuurlijk ook een leuk rooster.  Kinderen vanaf 10 jaar kunnen meedoen met judo of met kickboksen. Spelenderwijs leren ze de sport kickboksen of judo.  Niet alleen zijn de kinderen een uur lang aan het sporten ze leren ook om te gaan met zelfvertrouwen denk aan het vallen en het opstaan zowel mentaal als fysiek.  De kinderen werken aan hun motoriek en ze krijgen een stukje discipline mee. Kortom een uur waarin je kind heerlijk bezig is met  sporten met andere kinderen.

Fitness

De professionele fitness en krachtruimte is geschikt voor iedereen.
Wij werken met de Stexx X plate loaded line, eerste klas kwaliteit. Bij een lidmaatschap is het gebruik van de fitness zaal gratis.

Personal Training

Personal training is een populaire en doeltreffende trainingsmethode. De trainingen worden hierbij afgestemd op wat jij nodig hebt en wat jij aankan. Hierbij is de ruime ervaring van onze oprichter en hoofdtrainer Stefan Berkenpas een belangrijk middel om jouw ambities om te zetten in daden.  Met wat hulp van je personal trainer is het onmogelijke ineens mogelijk. Als je op zoek bent naar wat extra persoonlijke aandacht en trainingsvisie, naar een methode die voor jou werkt, neem dan eens contact op om te bespreken wat wij voor jou kunnen doen.

Proefles

We moedigen iedereen aan om eens een proefles te komen nemen! Je kunt er voor kiezen om een bokszaktraining of een techniek les kickboksen mee te doen. Als je voor het eerst komt, leggen we je alles uit en geven we je een beeld van wat kickboksen nu precies inhoud en of het iets voor je is. Twijfel niet en kom langs !

Gedragsregels

Elk lid moet het bij ons naar zijn zin hebben. Onze leden respecteren elkaar, zowel in de dojo als er buiten. De volledige gedragsregels van KYOKU Gym zijn te vinden op de gedragsregel pagina.

© KYOKU GYM 2019 - PUBA Creations
logo